请问啊？一个简单的 问题，但我不会！

请问各位在premiere中做好的动画剪接怎么毫无损耗地输出？ <BR> 具体是这样的： <BR> 我在3d max中做好了几个动画片段，在premiere中剪接好加入了转场、音效，现在想把做好的东东转化成一个avi文件，但是我不管怎么转化，转化好后的文件始终感觉压缩太厉害，我该怎么做啊？ <BR>  <BR> 顺便问一下做vcd的方法，有什么好的软件吗？